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2015年12月22日火曜日

コンディショニングを整えよう!ピアノとスポーツの不思議な関係

こんにちは。i-BOXです。

有明交流プラザセンターホールでは、本日15時より一年生展のB日程がはじまる予定です。現在、絶賛展示作業中ですよ~!


さて、先日北海道教育大学岩見沢校では「スポーツコンディショニングからみたピアノ演奏法」という授業が行われました。講師は寅嶋静香先生(ヘルスプロモーション研究室)と、深井尚子先生(鍵盤第2研究室)。いったいスポーツとピアノにどんな関係があるのか…一般の方も参加できるということで、i-BOXスタッフも興味しんしんで参加しました。


音楽とスポーツの共通点!?5つのポイントとは?


授業では、〈強弱〉〈拍子〉〈リズム〉〈フレーズ〉〈テンポ〉といった5つのポイントをあげ、演奏とスポーツの両方の視点から身体のコンディショニングの重要性を講演されました。
一見なんの共通性のなさそうな演奏とスポーツ。お話をきいてみると、意外にもたくさんの共通点があったのです!例えば、〈リズム〉という点に注目してみます。ピアノにおいて複雑なリズムを刻むために重心の安定していることが重要だそうです。スポーツにおけるパフォーマンスの発揮や動作の切り替えにも重心の安定、体幹がしっかりしていることが大切です。

 授業の中では、実際に体を動かしながら自分の体幹チェックをしたり、深井先生の演奏で重心の安定している演奏とそうでない演奏の違いを聴き比べするなどしてそれらの内容を実感として得られるようなものになっていました。

他の項目についてもなるほど…!がとまらない新鮮な内容でした。また、演奏家やスポーツのプロ選手の事例をあげ、演奏者・選手それぞれの目的がどんなところにあるのか、それに合わせたコンディショニングをしていくことが重要であるとおっしゃっていました。

参加者皆さんから質問攻め!?


最後には、テニスとピアノをやっている娘さんがいるお母さんや大人になってからピアノはじめた男性から質問がとび、一般の参加者皆さんにも興味深い内容だったようです。来年度からも寅嶋・深井両先生のタッグでの研究は続くとのこと。また新しい演奏とスポーツの関係が発見されていくのでしょうか…!今後の動向にも注目です!



2015年12月8日火曜日

スポーツで演奏がうまくなる?

こんにちは。i-BOXです。

本日、岩見沢校サッカー部がインカレ初戦を迎えます!13:15kickoff。対戦相手は大阪 桃山学院大学。会場は神奈川県相模原ギオンスタジアムとなっています。選手の皆さんの健闘を祈ります!
 

岩教ならでは!スポーツ×音楽のコラボレーションセミナーが行われます


さて、タイトルを見て、むむっ?と思われた方多いのではないでしょうか?本日は、スポーツ×ピアノという異色のコラボレーションセミナーのご紹介です!
セミナー「スポーツコンディショニングから見たピアノ演奏上達法」が本校のi-HALLにて開催されます。講師にスポーツ文化専攻の寅嶋 静香准教授と音楽文化専攻の深井 尚子准教授を迎え、「身体の使い方を知ると、美しく豊かな音色でピアノが弾けるようになる」をキーワードにお互いの専門性を融合してお送りするセミナーとなっています。
プログラムは、第1部「スポーツコンディショニングで身体の機能を知ろう」・第2部「美し響きでピアノを奏でよう」の2部構成となっており、異なった2つの視点から演奏について考えます。
芸術とスポーツの集まる岩見沢校ならではといった感じのセミナーですね~!ピアノを学ぶ皆さんはもちろん、ピアノ指導者やその他音楽の演奏される方、興味のある方、スポーツ科学に興味ある方などへ新たな刺激となるのではないでしょうか?
入場無料、お申込みは、メールとFAXにて受け付けております。(下記をご参照ください。)ふるって、ご参加ください!

「スポーツコンディショニングから見たピアノ演奏上達法」概要 (※終了しました)


日 時:2015年12月17日(木) 18:00開演 17:30開場
会 場:北海道教育大学岩見沢校 i-HALL
入場無料
☆★お申込み・お問い合わせ★☆
・寅嶋 torashima.shizuka@i.hokkyodai.ac.jp
・深井 0126-32-0361
開催日前日までにメールかFAXにてお申し込みください。
(当日でも受付は可)
12月17日受講希望と明記の上・お名前をお送りください。(差支えなければ、ご住所、ご年齢もお書き添えください)

2015年7月26日日曜日

お母さんのための一般公開講座「子育てとヘルスプロモーション」

こんにちは。i-BOXです。

親子で楽しむ!親子で学ぶ!



これまで6・7月に行われてきた一般公開講座「子育てとヘルスプロモーション(寅嶋静香准教授)」。毎回、寅嶋先生によるバランスボールなどを使用した運動実践と、ゲストをお招きしてお話を伺っています。本日はその様子をご紹介です。




会場では、寅嶋先生指導のもと、バランスボールを使った運動が行われています。付き添いの方は「受講していくうちに、姿勢がどんどん整ってきているんですよ~」とおっしゃっていました。そして、この日のゲストは、本校の奥田靖准教授。






「バルシューレ」の実践も行われ、コーンやボール、風船を使ったアクティビティをお子さんも一緒になってにぎやかに楽しんでいました。この日は気温が高かったせいもありますが、終わった頃には皆さん汗だくに……。








普段、お子さんのために走り回るお母さんたち。お母さんと子どもの関係、子どもの運動に関する悩みや疑問も、この講座では気軽にぶつけることができます。7月の最終回であったこの日は、「ここに来ると、自分のために時間を使ったという達成感がある」という感想も飛び出しました。






こちらの一般公開講座「子育てとヘルスプロモーション」は9月と10月にも行われます。会場は岩見沢市生涯学習センター「いわなび」です。まだまだ受付中ですので、ご興味の有る方は画像にあるチラシもご覧ください!


2015年5月16日土曜日

お子さんと一緒に!HUGで実践!ヘルスプロモーション

こんにちは。i-BOXです。
岩見沢は午後から気持ちのいい日差しが届いてます。

親子で楽しむ!身体を動かす!


さて、本日は、6月から行われる公開講座のお知らせです。
6月の毎週木曜日、HUGでは「子育てとヘルスプロモーション」という公開講座が行われます。
今回の対象はずばり、0~3歳児のお子さんをもつお母さん!

講座というと、じっと座ってお話を聴く…というイメージをお持ちの方は多いと思いますが、この講座では、写真のような「実践」がメイン。なんだか楽しそうですね。

たとえば初回は、ヨガスペシャリスト:黒氏晴美さんと一緒に、お母さんと子どもで一緒にヨガを行います。「ただお話を聴くだけではなく、実践がメインなので、きっと楽しめるはず」と、本講座を担当するスポーツ文化専攻准教授の寅嶋静香先生も太鼓判を押していますよ。

また、7月からは4~6歳児のお子さんをもつお母さんを対象とした「子育てとヘルスプロモーションⅡ」も開講しますので、対象のお子さんがいるお母さんは、ぜひご検討ください。


「子育てとヘルスプロモーションⅠ・Ⅱ 概要(※終了しました)」




■日にち
 Ⅰ(対象:0~3歳児のお母さん) … 6/4、11、18、25(毎週木曜日
 Ⅱ(対象:4~6歳児のお母さん) … 7/2、9、16、23(毎週木曜日)
■時 間 各回10:20~11:50
■場 所 北海道教育大学アーツ&スポーツ文化施設HUG
            (札幌市中央区北1東2)
■料 金 各2,000円
■締切日 Ⅰ…5/22(木)、Ⅱ…5/29(木)
※受付は北海道教育大学岩見沢校HPよりお願い致します

2015年4月28日火曜日

一般公開講座「子育てとヘルスプロモーション」に是非ご参加を!

こんにちは。i-BOXです。
通勤途中、川のそばの桜が満開でとてもウキウキな出勤でした。
今日もお花見日和ですね!

募集〆切間近です!


一般公開講座「子育てとヘルスプロモーション~乳幼児期・成長期からの健康問題と向き合う~」の第1クールの募集〆切が4月30日となっています。
本講座は、本校スポーツ文化学科の寅嶋静香准教授を講師として子育ての其々の世代(0歳児~思春期)に応じた健康問題をからだとこころの2つの側面から学べる講座になっています。

今回締め切りとなる第1クールでは、0歳児~3歳児のお子さんの成長と発達に関わる身体機能・身体問題に関わる健康問題や健康管理法に纏わる内容を、ストレッチなどの簡単な運動実践とともに学びます。お子さんもご一緒に受講することもできますよ!
こちらの講座は、現在、i-BOXで紹介展中のHUGで6月から開催されます。札幌軟石蔵で体を動かす機会はなかなか貴重な経験ではないでしょうか?第1~4クールまであり、ひとつだけ参加や全て通しでのご参加もお選びいただけます!
対象世代のお子さんのいらっしゃるのみなさま、ぜひふるってご参加ください!


「子育てとヘルスプロモーションⅠ 概要(※終了しました)」


日程:6月4日、11日、18日、25日(全木曜日)

時間:10:20~11:50(90分程度)

申込期間:4月1日(水)~4月30日(木)

受講料:2,000円

お問い合わせ:北海道教育大学岩見沢校 広報・地域連携グループTEL 0126-32-0310、0126-32-0313
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